गर्भावस्थामा सवारी साधन चलाउँदै हुनुहुन्छ ? यी कुरामा ध्यान दिनुहोस् 

Prabhu Bank

काठमाण्डौ । गर्भावस्थाको समयमा भारी वा अप्ठेरो काम गर्न नहुने चिकित्सकहरू बताउँछन्। गर्भावस्थामा शरीरलाई अप्ठेरो हुने काम गर्नु गर्भवति महिला र बच्चा दुबैका लागि हानिकारक हुनसक्छ। त्यसैले सवारी साधन चलाउँदा वा यात्रागर्दा हामीले विषेश सावधानी अपनाउनुपर्ने हुन्छ। गर्भावस्थामा सुरक्षित यात्राका लागि यी सावधानी अपनाउन सकिन्छ।

Saftey Pads

सिट बेल्ट लगाउँदा ध्यान दिनुस्

प्रेग्नेन्सीको बेला सवारी साधन चलाउँदा वा यात्रागर्दा सिट बेल्ट सही तरिकाले लगाउनुपर्छ । सिट बेल्ट लगाउँदा पेटलाई असर नपर्ने तरिकाले लगाउनु पर्छ। सिटबेल्टलाई आफ्नो गर्धनबाट निकालेर छातिको बीचभागबाट लगाउनु सुरक्षित मानिन्छ।

कम्मरको पछाडि सर्पोट राख्नुहोस्

गर्भावस्थामा धेरै बेरसम्म एउटै पोजिसनमा बस्न नहुने चिकित्सकहरु बताउँछन्। यसै पनि यो बेलामा महिलाहरुलाई ढाड दुख्ने समस्या धेरै आउने गर्छ। तर गाडी चलाउँदा वा गाडीमा यात्रागर्दा एउटै पोजिसनमा धेरै समय बस्नुपर्ने हुनसक्छ। त्यसैले कम्मरको पछाडि केही कपडाको सर्पोट लगाउनाले बस्नको लागि सहज पोजिसन बनाउन सकिन्छ।

अन्य सम्बन्धित समाचार:  कक्षा १२ को परीक्षा मंसिर ९ गतेदेखि (तालिका सहित)

स्टीयरिङ व्हीलसंग दूरी बनाएर बस्नुहोस्

गाडी चलाउँदा स्टेयरिङ व्हीलसँग दूरी बनाउनाले गाडी चलाउनेबेला कुनै किसिकमको दबाबको अनुभव हुँदैन्।  अथवा आफूलाई सहज हुने तरिकाले गाडीको सिटलाई अगाडि पछाडि गरेर बस्न सकिन्छ। यस्तो गर्नाले कुनै दुर्घटना हुँदा पनि दबाब पेटमा पर्दैन्।

लामो दूरीमा जाँदा ध्यान दिनुहोस्

गर्भावस्थामा गाडी चलाएर वा बसेर लामो दूरीको यात्रामा जानुपर्ने बाध्यता छ भने लगातार नहिन्नुहोस्। बाटोमा सानो सानो ब्रेक लिनुहोस् र आराम गर्नुहोस्। वा आफूलाई सहज हुने किसिमको ब्यााम गर्नुहोस्।

Maruti Cement